Estoy que muerdo… II

                                                   En  la medida en que vayamos tomando conciencia cada vez que llevamos los dedos a la boca, estaremos progresando hacia la superación de este mal hábito. Algo que puedes hacer es llevar tu dedo hacia la boca y detente cuando llegues a 5cm del objetivo, y repite esta acción varias veces a distancias diferentes, …

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Sorpresas agradables en navidad.

Hoy me han sorprendido gratamente. Yo trabajo para una chica que tubo un accidente hace 2 años, la atropello un coche y tiene una pierna amputada y va en silla de ruedas, le llevo a los niños al cole. Tiene dos soles mellizos niño y niña muy abiertos, simpáticos y cariñosos. Desde el primer día …

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Galletas de nata con sirope de manzana

Las galletas, al igual que las tartas y los pasteles, son alimentos muy energéticos, ricos en azúcar y grasas que han de comerse con moderación. Es evidente que en ciertos casos (como la obesidad o la hipercolestrolemia) deben suprimirse de la dieta. Por otro lado, mejor comer de este tipo de galletas caseras que no …

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La música al servicio del corazón

Me considero una persona romántica aunque sin caer en extremos. Siempre me a gustado realizar regalos especiales y suelo prestar mucha atención a “las últimas novedades” que se ofrecen en tiendas e Internet para poder captar aquellas propuestas más originales. Pues bien, hace unas semanas encontré una pagina web que llamó mi atención y con …

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Tortitas de leche ácida con yogur griego (Thermomix)

Ingredientes para tres personas 240 gr de harina, 80 gr de mantequilla, 3 cucharadas de azúcar, 260 gr de leche ácida, 50 gr de leche normal, 3 huevos, un pellizco de sal y 1 cucharadita y 1/2 de levadura en polvo. Para acompañar: yogur griego y sirope de caramelo. Elaboración de las tortitas de leche …

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chinita

Buenos días amigas, Esta vez os voy a escribir sobre una historia muy bonita, la historia e un maravilloso matrimonio que a pesar de tenerlo todo, belleza, riqueza, una extraordinaria familia, buenos amigos y vecinos, entristeció de pronto el mismo día que un médico con cara de poker les comunicó que no podrían tener hijos …

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Regalos horribles!!

Cuando tenemos una nueva relación todo lo vemos color de rosa, estamos entre nubes, consideramos perfecta a nuestra pareja, y todo porque no la conocemos a fondo; es en esta etapa de feliz ignorancia que somos particularmente susceptibles de errar con los regalos de aniversario, cumpleaños, navidades, y demás fechas importantes.  He preparado  una pequeña  lista de los regalos que sin …

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Preparándote emocionalmente para una cirugía plástica (II)

El motivo numero uno de la depresión post cirugía es que hay más adrenalina. Imaginen que están esperando algo bueno y están emocional y mentalmente entusiasmados con ello. Creen que todo será maravilloso y apenas se retiran las suturas, lo único que se puede ver son magulladuras, se siente incomodidad y encima, hay menos dinero …

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Dieta C del Dr. Cormillot, para adelgazar

Cansada de pesar alimentos para no pasarte de las calorías? El Sistema C permite armar tu propia dieta  para bajar de peso de manera saludable, sin desechar por completo aquellos alimentos que más te gustan. El Dr. Cormillot es un prestigioso médico nutricionista argentino, con una extensa experiencia en tratamientos para bajar de peso. Él …

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Cuidado con el uso de bañeras en el embarazo

Después de un día agotador, nada mejor que sumergirse en una bañera con agua caliente, sales y velas aromáticas. Ideal en la mayoría de los casos, pero peligroso durante el embarazo. Las mujeres en estado de gestación deben evitar los baños en agua caliente (sobre 37°,) ya que pueden causar problemas tanto en la madre …

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