Daily Archives: octubre 8, 2013

Adelgazar comiendo

Para conseguir perder peso comiendo, es necesario hacer un trabajo de análisis de nuestra dieta, como primer paso. En este análisis alimenticio, es muy útil anotar qué tipo de alimentos se están ingiriendo cada día, en qué cuantía y a qué horas, por tal de analizar si realmente posee una información nutricional adecuada. Algunos expertos …

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