Daily Archives: mayo 2, 2014

Empezar a hacer ejercicio físico II

El objetivo final de los ejercicios de comienzo es iniciarle en la recuperación de la elasticidad de sus músculos. El número de veces que se han de realizar es indicativo, usted puede adecuarlo a sus condiciones personales. Cuello: Gire el cuello hacia la izquierda todo lo que le sea posible, insistiendo dos veces o más. …

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¿Quién va a cuidar de nuestros padres?

Siendo realistas, cuando un padre o madre empieza a envejecer y necesita cuidados, usualmente es uno de sus hijos el que da un paso al frente y se hace cargo de su cuidado. Y conforme el promedio de edad de la sociedad española aumenta (a más de 75 años), el escenario del adulto (ya no …

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