Daily Archives: junio 13, 2015

Ejercicio: Pilates

Llevar una vida sana no sólo implica tener una alimentación saludable y hacer ejercicios, sino que también estar en armonía con nuestro espíritu. Si quieres combinar lo físico con la tranquilidad mental, la mejor opción será los Pilates. Se trata de una disciplina donde se mezcla el Yoga, gimnasia y coordinación corporal, mientras se aprende …

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