Daily Archives: mayo 15, 2016

Evita los calambres del gimnasio

Los típicos calambres que se producen en las piernas, son una contracción sostenida de los músculos, generalmente los isquiotibiales, cuádriceps y pantorrillas. Si bien los calambres no producen efectos contraproducentes en el largo plazo, los dolores momentáneos si pueden bajar el nivel de rendimiento atlético. En cuanto a las causas de los calambres, hay varias …

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