Daily Archives: enero 3, 2017

Hidratos de carbono, sí o no ?

Seguramente habrás escuchado varias veces que, aparte de las grasas, hay que evitar el consumo de hidratos de carbono, si necesitas bajar de peso. Ahora bien, todos los hidratos de carbono son malos? Los hidratos de carbono están presentes en muchos alimentos, pero son una amenaza para tu dieta aquellos que son de absorción rápida. …

Read more