Daily Archives: marzo 17, 2017

Una caminata diaria te cambia el caracter

Afirman que en las mujeres el caminar aminora la ansiedad, el estrés y la depresión que aparecen con la edad. Una buena manera de favorecer la salud mental es caminar cinco veces por semana durante una hora y media diaria. Un paseo diario puede suavizar síntomas psicológicos de la menopausia como la ansiedad, el estrés …

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