Daily Archives: marzo 2, 2018

Las claves del Pilates

Desde hace tiempo se viene dando una fuerte campaña a todos los beneficios del Pilates, tanto en lo físico como lo mental, ya que se asemeja al Yoga, con la diferencia que el Pilates se apoya en máquinas ejercitadoras específicas que tonifican más rápido el cuerpo. Para la práctica del Pilates, hay una serie de …

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