Monthly Archives: abril 2018

El Labrador Retriever, un perro ideal para los niños

A la hora de elegir la mascota que acompañará a los  niños, es vital fijarse en la raza del animal que se estará llevando a casa, ya que la seguridad de los niños dependerá de las tendencias innatas que tenga el animalito. En el caso de los perros, hoy hablaré de los Labradores Retriever, esos …

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Empezar a hacer ejercicio físico

Levantar objetos pesados: Para levantar un peso del suelo, agáchese flexionando las piernas hasta apoyar una rodilla en el suelo. Inclínese sobre el objeto, hasta que sus brazos estés perpendiculares a él, y cójalo con ambas manos. Para incorporarse, flexione las piernas a la vez, sosteniendo el peso contra su cuerpo, de esta forma la …

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Zapallitos rellenos

Es un plato liviano y fácil de preparar. Para esta receta son mejores los zapallitos medianos y de color verde más bien claros y brillantes. Ingredientes: Zapallitos redondos, 1k Cebolla, 1 Jamón cocido, 100 g Huevos, 2 Miga de pan, 1 taza Leche, 1 taza Queso rallado preferentemente grueso, ½ taza Pan rallado, cantidad necesaria …

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Reduciendo gastos

Cada mes cuando llegan las facturas enfrentamos un pequeño paro respiratorio. O cardiaco, inclusive. Y es por ello que es importante el hecho de que antes de que llegue este terrorífico momento, tomemos los pasos necesarios para ajustar nuestros gastos. Un buen paso es intentar reducir el monto de nuestras facturas de gas o combustible …

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La sabiduría de cultivar flores

La floricultura, junto con lo que es la siembra de vegetales, arbustos y árboles, trae grandes recompensas y satisfacción, porque una flor cultivada en el jardín, no es lo mismo que una flor comprada en un supermercado. En la antigüedad, la gente solía comprar flores solamente para las ocasiones especiales, como los matrimonios o los …

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¿Es más satisfactorio comprar experiencias que cosas materiales?

Tomar la decisión de comprar algo es difícil, sobre todo cuando se trata de algo costoso versus algo que nos pueda brindar una experiencia enriquecedora, como un viaje. Un estudio publicado recientemente en la Journal of Personality and Social Psychology  por Travis Carter y Tom Gilovich se fija en las diferencias que se producen en …

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Afina tu cintura con ropa

No todas tienen las medidas perfectas ni la cintura de avispa, pero la ropa puede hacer mucho para ayudarte a lucirla en su máximo esplendor aun cuando no la tengas como una Barbie. Para las que tengan la cintura muy cerca del busto, tienes que usar para empezar, pantalones de cintura baja, blusas con líneas …

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El aceite de oliva, alimento saludable

Recientes estudios científicos realizados en los últimos años han demostrado el valor alimenticio del aceite de oliva virgen extra en particular, y la alimentación mediterránea en general, certificando su eficacia como protector cardiovascular. El aceite de oliva es un elemento esencial en la alimentación mediterránea, y es esta alimentación rica en cereales, frutas y verduras, …

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Qué es la cuarentena

Muchas veces hemos oído hablar de la cuarentena después del parto. El término se refiere al periodo que tiene que pasar antes de poder volver a tener relaciones sexuales, debido a que el cuerpo debe recuperar de los cambios que sufrió en el embarazo. Como bien dice el término, ese periodo suele durar unos 40 …

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Recetas y calorías

Hay tres secretos para que una dieta sea efectiva, si necesitas bajar de peso: controlar las calorías que ingieres en el día (que dependiendo el caso no deben superar las 1.500), una firme voluntad de cambiar los hábitos alimentarios (para no volver a subir de peso una vez concluidos los días de dieta), y  variedad …

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