Daily Archives: septiembre 8, 2018

Lo que debes saber del footing

Además de saber los beneficios tanto físicos como psicológicos del footing, también debemos saber como debemos de ir equipadas y los programas hechos para cada persona.                                                           Sobre el equipo que debes llevar para poder correr adecuadamente, lo más importante es el calzado, que deben ser zapatillas especiales para correr. El vestuario en invierno …

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