Author Archives: audrey

Galletas de nata con sirope de manzana

Las galletas, al igual que las tartas y los pasteles, son alimentos muy energéticos, ricos en azúcar y grasas que han de comerse con moderación. Es evidente que en ciertos casos (como la obesidad o la hipercolestrolemia) deben suprimirse de la dieta. Por otro lado, mejor comer de este tipo de galletas caseras que no …

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La mascota y los bebés

Las mascotas son los mejores amigos de los padres antes de que llegue el gran tesoro del bebé. Cuando el bebé se está preparando para llegar y, sobre todo, cuando ya está en casa, la mascota pasa a un normal segundo plano. Para naturalizar la llegada del bebé a casa debemos tener en cuenta que: …

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El uso del DIU

Todas conocemos su nombre, pero no todas sabemos como se utiliza. Es uno de los dispositivos más eficaces que existen a largo plazo. Y no por ser el dispositivo más antiguo es menos eficaz. Se trata de un pequeño dispositivo de plástico que contiene bien un hilo de cobre o bien hormonas (depende del dispositivo …

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Ya están aquí las sandalias

Seguro que aún conserváis las sandalias fresquitas del año pasado. Si las quieres conservar por que les tienes cariño, porque están nuevas o porque te costaron mucho dinero, vale, pero no podrás resistirte a las de este verano. Al menos yo no he podido resistirme. Soy de las que pasan mucho calor con los pies …

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Tu bebé en brazos

No hace falta decirle a una madre o a una abuela cómo tiene que llevar al bebé en brazos. Sin embargo si que podemos recordar ciertas posturas que nos pueden ayudar cuando somos primerizas o el bebé no para de llorar y le conviene un cambio de postura. Durante los primeros tres meses hay que …

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Los días más esperados

La Semana Santa es la primera salida masiva del año. En cuatro días y a las mismas horas, miles de coches se concentran en las mismas carreteras, saliendo de las grandes ciudades, desde su lugar de residencia, llegando a playas, lugares de vacaciones …buscando el buen tiempo, la celebración religiosa o el descanso. Las carreteras …

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La importancia de una encía sana

La encía forma parte del sistema de soporte del diente. Si está sana, los dientes estarán bien sujetos, cumpliendo su misión para masticar y asilando al organismo de agresiones externas a través de la boca. Una encía sana se adapta a los dientes, su color es rosa claro y no sangra. Sin embargo la encía …

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Pintar un mueble

Si tienes ganas de decorar tu misma un mueble, prepárate y ponte manos a la obra. A un mueble de madera sin tratar podrás darle el acabado que más te guste, para coordinarlo con tus muebles o para darle un toque más personal. Por ejemplo, para un mueble de la entrada, sobre el que dejar …

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Seguridad ciudadana

Asistimos en los últimos años a una época de desaparición de mujeres y niñas alarmante. Y no es sólo que desaparezcan, si no que aparecen muertas y ultrajadas. La mujer posee verdadera libertad para ir donde quiera y hacer lo que le parezca oportuno sin pedirle permiso a nadie. Sabemos que hasta los años ochenta, …

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Cuidados naturales de la piel

Hemos hablado en otras ocasiones de la necesidad de hidratación para nuestra piel y de cómo aplicar las cremas hidratantes para que sean más efectivas. Sin embargo hay personas intolerantes a ciertos productos o que prefieren utilizar productos naturales. Sabemos que la piel es la parte más externa del cuerpo y por tanto el escudo …

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