Author Archives: audrey

Chicas de hoy en día

¿Cuál es vuestra generación? ¿La de Barrio Sésamo y Los Mundos de Yupi? Bueno, esa es mi generación, y la anterior también es muy parecida. Aquella que vivió la muerte de Franco y la transición en su infancia. Es una generación abierta, respetuosa con los mayores (maestros, padres, abuelos). Cuando veo a las chicas jóvenes …

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Soufflé de calabaza

Para aquellas a las que no les gusta mucho la calabaza y para las que si les gusta, tenemos hoy una receta deliciosa y muy ligera. La calabaza, entre otras propiedades, acelera el metabolismo y es rica en antioxidantes. Así que, vamos a incluirla en nuestra dieta, que a la larga nos beneficia en muchos …

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Los beneficios inmediatos de dejar de fumar

Conocemos los beneficios de dejar de fumar. El primero es la disminución del riesgo de tener cáncer, ya sea de pulmón, de lengua, de boca… Aunque siendo fumador pasivo también se está expuesto, pero en menor medida. Entre los demás beneficios podemos encontrar unos dientes y aliento más limpios, mejor olor en la ropa, menos …

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Combatir el estrés

El nombre de esta afección, que se torna en enfermedad para muchos y que puede dar lugar a procesos de ansiedad y depresión, tomó su nombre en los años 50. Es una de las enfermedades del siglo XXI, en la que no nos damos cuenta que estamos dentro hasta que llevamos mucho tiempo en ella. …

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La mascota y los bebés

Las mascotas son los mejores amigos de los padres antes de que llegue el gran tesoro del bebé. Cuando el bebé se está preparando para llegar y, sobre todo, cuando ya está en casa, la mascota pasa a un normal segundo plano. Para naturalizar la llegada del bebé a casa debemos tener en cuenta que: …

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Guardar objetos

Tenemos muchas maneras de almacenar los pequeños objetos, y los no tan pequeños, para poder clasificarlos y localizarlos en el momento oportuno. Las mujeres tenemos el tópico de guardar los zapatos. He de reconocer que a mi me pasa, no tengo muchos pares pero se me olvida los que tengo. Una vez oí en la …

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La diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que no tiene cura. Sin embargo los últimos avances han conseguido que las personas diabéticas no vean afectada su vida en ningún sentido. Lo único que tienen que hacer es tenerlo en cuenta para sus comidas y mantener un control mayor que los demás. Además hay varios tipos de …

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El segundo parto I

Hace una semana que una de mis amigas dio a luz por segunda vez y está encantada. Y además me lo recomienda… Recomiendame tener el primero y luego ya iremos a por el segundo. Cuenta que todo fue muy rápido, rompió agua, primeras contracciones, dilatación de cuatro centrimetros, epidural y a ver nacer a tu …

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Anticonceptivos para olvidadizas.

Podemos encontrar gran variedad de métodos anticonceptivos para controlar y planificar la fertilidad de la mujer en función de sus necesidades y su estilo de vida. Para las más cómodas, las más olvidadizas o las que, por sus características lo prefieren, tenemos en el mercado dos tipos de anticonceptivos: el anillo vaginal y el parche …

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24 hora de intercambio

¿Qué harías si tuvieras 24 horas en las que fueras hombre? He estado dándole vueltas a la cabeza desde que hace unos días escuché uno de los monólogos de Andreu Buenafuente. En el monólogo hablaba de los mosqueos en pareja. Generalizaba diciendo que los hombres si se enfadan no lo dicen y, que por el …

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