Category Archives: Psicología

No como nada y engordo

¡Mastico un perejil y engordo! Esta frase ya la escuche. Sin embargo con mucha insistencia, actualmente, los especialistas recuerdan la existencia de una gama de factores -que no son los alimentos en si mismos- que influyen en el peso. Factores, psicológicos, sociales y culturales con la misma efectividad que ese helado de vainilla o aquella …

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¿Tienes un niño hiperactivo? (I)

Lo más común de convivir con niños “molestosos”, es pensar que son así simplemente por capricho, y normalmente a estos niños se les reta demasiado, se les llama la atención por todo y ellos, pareciera ser que nunca hacen caso. La hiperactividad es un problema que afecta a aproximadamente el 5% de la población escolar, …

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¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es un trastorno que causa miedo, temor y preocupación. Estos trastornos afectan nuestro modo de sentir, comportarnos y hasta se manifiestan síntomas físicos reales. La ansiedad leve es vaga e inquietante, mientras que la ansiedad severa puede ser muy debilitante, impactando gravemente la vida cotidiana. Las personas a menudo experimentan un estado de …

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Mujeres con hermanas serían menos propensas a la depresión

Son la persona con la que más peleamos, pero a la que confiamos miedos, secretos y experiencia del día a día. La relación entre hermanas suelen ser tan rica como complicada, pero un apoyo constante que dura toda la vida. Así lo demuestra un estudio realizado por la Universidad Brigham Young de los Estados Unidos, …

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El peor veneno contra una misma

Desde la infancia deseamos ser y tener mas de lo que somos o tenemos. Queremos parecernos o tener lo que es o tiene nuestra vecina, nuestra hermana o nuestra amiga. A veces sin pensarlo, en cuenta gotas se va formando el peor veneno para el cuerpo, el alma y el espíritu: LA ENVIDIA. Aunque nadie …

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Esto sí, esto no….

  Una situación puede tener mas de una alternativa a seguir y tomar la decisión correcta no siempre es fácil. A veces no podemos conectarnos con nuestros sentimientos en relación a una u otra opción a elegir. Tenemos miedo de arriesgar, falta de confianza en que lo que elegiremos será lo mejor, pretendemos que la …

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Los ataques de pánico

Vienen de la nada y nos hacen sentir como si estuviésemos por morir. Los ataques de pánico son un problema que afecta a gran cantidad de mujeres, evitando poder llevar una existencia normal, creando un miedo hacia la ocurrencia de dichos episodios. Los ataques de pánico corresponden a un trastorno de ansiedad, pudiendo ser un …

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La importancia de educar el reloj biológico

Una de las cosas fundamentales de aprender en la vida de una persona, es el hábito del buen dormir, cosa que se debe aprender durante los primeros meses de vida. Según los psiquiatras y neurólogos, un buen dormir es indispensable para el crecimiento y desarrollo normal de los niños, ya que es en el preciso …

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¿Es más satisfactorio comprar experiencias que cosas materiales?

Tomar la decisión de comprar algo es difícil, sobre todo cuando se trata de algo costoso versus algo que nos pueda brindar una experiencia enriquecedora, como un viaje. Un estudio publicado recientemente en la Journal of Personality and Social Psychology  por Travis Carter y Tom Gilovich se fija en las diferencias que se producen en …

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La depresión post parto

Después del parto, es muy común que la mujer se sienta vacía, triste y con una sensación de pérdida de sentido que la lleva a las profundidades de la depresión. Estos síntomas se agudizan con las extremas demandas que hace un bebé, todo el día y todos los días, agotando las fuerzas de la madre …

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