El Lupus es una enfermedad crónica e inflamatoria que puede afectar varias partes del cuerpo, especialmente la piel, las articulaciones, la sangre y los riñones. Aproximadamente, la padecen diez mujeres por cada hombre.

Normalmente el cuerpo fabrica anticuerpos, que protegen al organismo contra los virus, las bacterias y otros materiales extraños. En una enfermedad autoinmune como El Lupus, el sistema inmunológico no distingue entre cuerpos extraños y los propios tejidos y células del cuerpo, causando inflamación, daños y dolor en los tejidos.

En la mayoría de los casos es una enfermedad benigna, que afecta solo a algunos órganos; en solo algunos casos puede estar en riesgo la vida. Si bien no se sabe qué causa esta enfermedad, algunas personas se enferman después de estar expuestas al sol, a infecciones o a ciertos medicamentos. También influyen factores psicológicos, como el estrés.

Es una enfermedad difícil de diagnosticar, debido a la cantidad de síntomas diferentes, que hacen que se la confunda con otras patologías.

Los síntomas mas comunes son:

Erupción roja o cambio en el color de la cara, con forma de mariposa, a lo largo de las mejillas y del puente de la nariz.
Articulaciones muy dolorosas e inflamadas.
Fiebre inexplicable por encima de los 38 grados.
Dolor en el pecho al respirar.
Pérdida extraña del cabellos.
Dedos de las manos y los pies, pálidos o morados debido al frío o la tensión.
Sensibilidad al sol.
Baja suma de glóbulos rojos o blancos.
Sensación de fatiga y cansancio permanentes.

Otros síntomas pueden incluir, llagas en la boca y en las mucosas, depresión, abortos repetidos, problemas en los riñones frecuentes, problemas óseos, en realidad es una enfermedad dolorosa, tanto en los huesos como en los músculos, (lo que se llama mialgia).

Existen tres tipos de Lupus:

Lupus Sistémico: es aquel en que pueden estar afectados diferentes órganos del cuerpo.

Lupus Discoide: afecta a la piel, presentando erupciones en la cara el cuello y el cuero cabelludo. No afecta a otros órganos.

Lupus Medicamentoso: es el menos frecuente y se desarrolla como consecuencia de la administración de medicamentos para otros problemas médicos.

Lo importante en una enfermedad crónica como el Lupus, es aprender a convivir con la enfermedad, hacer el tratamiento indicado por el médico y tener una actitud positiva, para una buena calidad de vida.

Fuente

http://www.lupus.org/webmodules/webarticlesnet/templates/new_aboutlanguages.aspx?articleid=400&zoneid=21

http://www.psicologia-online.com/colaboradores/bibiana/lupus/lupus.htm

http://www.alua.org.ar/ques.htm

La piel de nuestro rostro es la más mimada al momento de recibir cuidados, debido a que la cara es nuestra carta de presentación. Cada vez más las Compañías de productos de belleza, sacan nuevos productos que parecen ofrecer milagros para sus compradoras, y mientras más conocida sea la marca, más caro es el producto. Sin embrago, no es necesario contar con un presupuesto exagerado para mantenernos bellas. Con recetas caseras muy prácticas, podréis conseguir resultados excelentes sin que tu cuenta bancaria lo sufra.

LIMPIEZA

• Limpiador de Yogurt natural: Se puede aplicar solo o acompañado por la mezcla del contenido de una cápsula de vitamina A. Dejar en el rostro unos 10 minutos aproximadamente y luego enjuagar la cara con agua fría. Esta receta es válida para todo tipo de pieles.
• Limpiador de leche y fresa: Mezclar una taza de leche fresca con tres cucharadas de fresas bien molidas. Aplicar sobre la cara y dejar 10 minutos. Enjuagar con agua tibia y luego lavar la cara con agua bien fría.
• Limpiador de aguacate: triturar el aguacate y aplicarlo sobre la piel, masajeándola suavemente por algunos minutos, para luego sacar los residuos con una toallita de algodón dejando por 5 minutos el aceite del aguacate. Remover con agua fría.

PUNTOS NEGROS

• Granos de Avena: mezclar la avena con agua y aplicar en la cara, especialmente en zonas grasosas. Retirar la mezcla con una toallita de algodón y agua fría.
• Harina de maíz y miel: mezclar una cuchara de harina de maíz con una de miel. Aplicarlos sobre todo el rostro, especialmente en las zonas de puntos negros. Retirar la mezcla con agua tibia y luego lavar el rostro con agua bien fría.

MASCARILLAS SEGÚN EL TIPO DE PIEL

• Cutis mixto: cortar un tomate o dos en rebanadas bien delgadas y luego aplicarlas sobre todo el rostro. Recostarse y relajarse, cerrando los ojos durante 10 minutos.
• Piel grasa: beber en ayuno, diariamente, el jugo de dos naranjas. En unos días notarás la diferencia y tu piel lo agradecerá. Además de esto, deja dos cucharadas de avena remojando en agua por 15 minutos y luego colocarla en el rostro. Lavar con agua fría.

MANCHAS

• Manchas de piel: en una toallita de algodón aplicar vinagre de manzana y distribuirlo por todo el rostro. Pasados los 15 minutos, lavar la cara con agua fría. Repetir esta acción diariamente.
• Manchas de sol: Por la noche, hacer una mezcla espesa de limón y sal y aplicarla sólo en la zona afectada. Luego de 15 minutos lavar el rostro con agua fría.

AGUA, divino tesoro. Durante muchos años, los médicos y los expertos en belleza hablan de la necesidad de consumir ocho vasos de agua al día.

Un beneficio importante es que el agua es un elemento clave contra el sobrepeso. Aunque parezca mentira, el agua puede ayudar a bajar de peso y a mantener el peso ideal una vez que lo hayamos alcanzado. No se trata de hacer dieta a base de agua, tiene un fundamento.

Un nutricionista nos dará la dieta apropiada para cada caso, y él mismo te dirá que el agua ayuda a metabolizar la grasa acumulada. Estudios recientes demuestran que al ingerir menos agua, los depósitos de grasa aumentan, mientras que al beber más agua, se reducen. Esto sucede porque los riñones no funcionan debidamente sin suficiente agua, y su tarea pasa a desempeñarla el hígado.

Una de las funciones del hígado es metabolizar la grasa para convertirla en energía que será utilizada por el organismo; si se ve forzado a realizar la tarea que los riñones no cumplen en su totalidad, no puede metabolizar suficientemente la grasa, que termina acumulándose.

A veces no entendemos por qué retenemos líquido, si apenas tomamos agua. Pues, esa misma es la razón. Cuando el organismo recibe poca cantidad de agua interpreta esa señal como una amenaza a su supervivencia y trata de retener hasta la última gota.  

El agua ayuda a eliminar toxinas, y el organismo asimila mejor el agua fría que el agua a temperatura ambiente. Ocho vasos al día es la medida normal, pero si haces mucho ejercicio, vives en un clima seco y caluroso o tienes sobrepeso, debes agregar uno o dos vasos más al día.