A todas nos gusta salir de compras, pero cuando salir a comprar te lleva a gastar mas de lo que puedes y te vuelves a casa con las manos llenas de cosas que luego jamás usarás, estas en problemas. Hay allí, una adicción al consumo.

Comprar impulsivamente esconde desórdenes internos. Una insatisfacción personal afectiva o laboral, baja autoestima, enojos, inseguridad. Cuando se consume de manera innecesaria lo que en realidad se desea es cubrir algún vacío,  que por un momento se calma, pero luego retorna sumiendo a la víctima en una depresión que la lleva nuevamente a la compra para calmar la culpa y ansiedad. Es un círculo vicioso del que es muy complejo librarse.

Los artículos que mas se compran son zapatos, productos de belleza, accesorios. En Estados Unidos más de quince millones de personas son compradores compulsivos  y la mayoría son mujeres. En España, en épocas de rebaja los centros comerciales se llenan de mujeres que compran lo que sea, aunque no sea de utilidad. Y esta conducta se encuentra también en países mas desfavorables económicamente.

Las adictas a las compras se impresionan fácilmente con la novedad, son muy manipulables, suelen tener problemas de soledad, poco nivel de control y elevada ansiedad.

Algunos consejos:

• No salir desanimada a la calle, para no verse tentada de cubrir la angustia con una compra innecesaria.
• Si hay que salir a comprar, llevar una lista que se ajuste a lo necesario.
• Dejar la tarjeta de crédito en casa, para gastar solo lo que se puede.
• No sintonizar canales de venta ni prestar atención a catálogos.
• Cuando aparezca la necesidad de comprar, salir a caminar o hacer alguna otra actividad.

Este problema es tan grave como cualquier otra adicción y hallar la solución radica en reconocer que se lo tiene y buscar las raíces que producen el conflicto.

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