Si alguna vez habéis sufrido jaquecas o son crónicas en vuestra vida, debéis saber que para evitarlas es fundamental mantener hábitos saludables, esto es, una dieta equilibrada, no tomar alcohol, no fumar, dormir las horas necesarias y alejarse de aquello que sabemos que desencadena una jaqueca. Los especialistas afirman que un tratamiento preventivo puede evitar su aparición.

Las jaquecas o migrañas producen un dolor muy fuerte de una o ambas partes del cráneo. Lo normal es que se produzcan varias veces a lo largo de nuestra vida, pero si son persistentes debemos acudir al médico. Muchas veces aparecen por nuestra propia predisposición genética, aunque están relacionadas también con situaciones de estrés, falta o exceso de sueño, cambios atmosféricos, mucho ejercicio físico… Luces intensas y ruidos fuertes también ayudan a su aparición.

La duración de estos fuertes dolores de cabeza depende de cada persona, pero duran entre 3 horas y 3 días. Si es crónica, pueden durar hasta un mes. Así que siempre que las jaquecas se repitan, es aconsejable acudir al médico y observar cuando y cómo se producen, además de como evolucionan.

Los tratamientos varían dependiendo del dolor. Para las jaquecas esporádicas, basta con analgésicos y antiinflamatorios como el paracetamol. Para las más graves, se tratan con otro tipo de fármacos (triptanes) que evitan el desarrollo de la inflamación. También se usan ansiolíticos para calmar la ansiedad. Si las crisis se producen con mucha frecuencia, la medicación será específica para cada persona y  se tomarán como mínimo durante tres meses. Lo más importante es no automedicarse. Si es un dolor de cabeza esporádico, podremos tomar un paracetamol, pero si es algo más continuado debemos acudir al médico.

Los cambios hormonales que se producen durante el embarazo, hace que quienes padecían jaquecas, suelan tener menos crisis pasados los tres primeros meses. En cualquier caso, el especialista será quien mejor nos aconseje de los fármacos que podemos tomar para que sean más seguros para el bebé.

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