La reflexología es una práctica que utiliza los pies, las manos y las orejas como zonas de reflejo del cuerpo humano. Las terminaciones nerviosas ocupan más área en las manos y en los pies que en ninguna otra parte del cuerpo. Lo que observaremos con la reflexología es una mejora de nuestras afecciones a través de unos masajes en zonas específicas de nuestros pies, manos u orejas. La zona que más se utiliza para la reflexología son los pies. Al estimular ciertas zonas el pie, conseguimos que recupere su elasticidad, de manera que vemos reflejado en todo nuestro cuerpo este bienestar.

Los pies están divididos en zonas que reflejan partes de nuestro cuerpo. Lo mejor, si confiamos en esta terapia, es acudir a un experto. Es asombroso como, sin conocer el historial médico, pueden deducir por rugosidades, zonas duras, formas, etc… cuales son los puntos más débiles de nuestro cuerpo. La reflexoterapia es muy útil para todas las dolencias que representan una alteración del equilibrio

Para los más escépticos o para quienes no quieren gastarse mucho dinero, pueden realizarse a si mismos un masaje, explorando el pie y buscando las zonas y los puntos doloros, sobre todo en las partes cóncavas que no se apoyan. Hay que masajear con las yemas de los dedos o con los nudillos aquellos lugares sensibles a la presión, pero sin producir dolor. Este masaje debe practicarse dos o tres veces por semana hasta que desaparezca el dolor al presionar el pie.

Si queréis saber más sobre el tema, en Reflexologías podéis ver un mapa reflexológico, aplicaciones o la historia de esta terapia. Para ver más mapas, Formarse os muestra mapas laterales de los pies, para que comprobéis a que zonas corresponden.

Creáis en esta terapia o no, un buen masaje de pies siempre es placentero y relajante. Eso si, la higiene es fundamental y utilizar algún aceite o crema para que el masaje sea más fácil y sencillo de dar.

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