Tag Archives: Salud

Estreñimiento

No se por que las mujeres tenemos un gran problema de salud (por lo menos las que yo conozco) que es el estreñimiento, y sin embargo ellos no, pocos son los hombres que sufren este mal, por lo menos así tan crónico como nosotras. A mi me vino de golpe a los 20 años y …

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La depresión post parto también afecta a los hombres

Está bien documentado, que muchas mujeres desarrollan una estado depresivo durante los primeros meses luego de convertirse en madres, en un trastorno conocido como Depresión Post Parto. Pero nunca se habla de los problemas de ánimo que pueden sufrir sus parejas. Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association, reveló que el …

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Menos estrés respirando profundo

Detallar todo el potencial físico y mental que provoca el estrés podría ser mucho peor y aumentar aún más tu estrés si es que ya estas estresada. Cuando algo va mal en el cuerpo, hay insomnio, pesadillas, manchas en la piel y pesadez corporal, pueden estos ser claros síntomas de estrés. Con una respiración profunda …

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Goji: Una fruta que ayuda a tu salud

Consumir una gran cantidad de frutas y verduras, es parte importante de cualquier dieta, ya que no sólo nos permite tener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, sino que además es una excelente manera de evitar esos kilitos de más. Pero las frutas tienen una serie de propiedades extra, y hoy te vamos a …

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Qué cuidados debemos tener con la máscara de pestañas

Es parte fundamental de nuestro kit de maquillaje, y la utilizamos tanto de noche como de día. Se trata de la máscara de pestañas, un implemento esencial que permite darles un look más definido y marcado a la zona de los parpados e inferior de los ojos, pero que de no usarse bien puede no …

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Adictas al café

En el mundo de hoy donde apenas tenemos tiempo para respirar, necesitamos de más de una ayuda para lograr llegar al final del día. El café es uno de los principales aliados de las mujeres modernas, aunque muchas desconocen que puede causar adicción de la misma manera que una droga trayendo importantes efectos secundarios. El …

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Aliviar los dolores menstruales

Para muchas la llegada de la menstruación no sólo significa una etapa más en su ciclo femenino, sino días con fuertes dolores, los que muchas veces llegan a ser invalidantes. Si bien existen medicamentos en el mercado que prometen aliviar las molestias menstruales, muchas veces no son capaces de terminar con esos dolores insoportables. Aquí …

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Causas y síntomas de la anemia

La anemia normalmente se manifiesta durante el embarazo, la adolescencia y la vejez. Sin embargo hay otros factores causales de la anemia a los que hay que estar atentas. Para entender de qué se trata la anemia, ésta es la disminución de glóbulos rojos y hemoglobina en la sangre. Entre las causas más frecuentes encontramos …

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Mitos de salud

Si eres de la que come vegetales evitando ingerir grasas saturadas y exceso de calorías, te cepillas los dientes dos o tres veces en el día, haces ejercicio a diario y tratas de dormir las 8 horas diarias que se recomiendan en todas las revistas de belleza, sigue leyendo, porque te encontrarás con una gran …

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Los problemas cardiacos en la mujer

Por más que se relacione a los hombres con los ataques al corazón y demás problemas relacionados con el órgano más importante del cuerpo, las mujeres se encuentran en igual nivel de riesgo de sufrirlos, pero con consecuencias mayores, ya que los síntomas no son tan claros como en el varón. Cuando los médicos se …

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