Sol, arena y mar, una combinación perfecta para disfrutar las altas temperaturas de este verano.
Antes de sacar los billetes y hacer reservaciones para ir a la playa, debemos tener en cuentas ciertos “tips”:

• El bañador es la pieza fundamental. Hay variedad de modelos y diseños en el mercado, pero debemos escoger aquel que favorezca nuestra figura.

• Las gafas de sol son primordiales. No sólo debemos tener en cuenta el diseño que vaya acorde a la forma de nuestro rostro, sino que debemos comprar gafas de sol que realmente protejan nuestros ojos de los rayos UV, sin escatimar en el precio.

• La depilación es imprescindible para lucir unas piernas perfectas y una piel lisa envidiable. Si bien es importante depilarse antes de pisar la playa, también lo es conservar una piel libre de vellos. Para ello, no debemos olvidar de colocar en nuestra maleta la herramienta que utilizamos habitualmente para depilarnos.

• No debemos salir sin protección solar, ya sea cremas protectoras para la piel, sombreros, gorras, y cremas protectoras e hidratantes para el pelo.

• No olvidarnos del exfoliante. Aunque nos encontremos de vacaciones no debemos abandonar los cuidados habituales de nuestra piel, limpiándola para retirar todas las células muertas evitando que se produzcan manchas en la piel debido al sol.

• Elegir un buen maquillaje. Existe en el mercado un maquillaje en espray para el cuerpo y el rostro, que unifican el tono de la piel y es ideal para pieles bronceadas.

Playa es sinónimos de disfrute, relax, y bronceado. Para saborear los placeres de la playa sin perjudicar nuestra salud, además de los ítems antes mencionados debemos cuidarnos en la dieta alimenticia, comiendo platos frescos y livianos, y bebiendo mucha agua para evitar la deshidratación.

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