¿Habéis sentido alguna vez cómo alguien os “quita la energía”? No es cuestión de que tal persona nos agote, es que nos provoca un sentimiento extraño, difícil de explicar. Es lo que denominan vampiros emocionales. Dicen que somos energía y como tal no se destruye si no que se transforma. Estos vampiros emocionales tienen necesidad de alimentarse de tu energía sin dar nada a cambio. Sienten la necesidad de hacerse las víctimas para ser el centro de atención. Lo peor es que ellos no lo saben y se sienten excluidos.

Hay que tener cuidado con este tipo de personas y poner límites. Se puede optar por ignorarles. Si no hay más remedio que estar en el mismo lugar que ellos (trabajo, familia, vecinos) debemos tratar de mantener nuestras mentes fuertes y tranquilas, como se dice comúnmente, “que nos resbale” todo lo que ellos digan. Se trata de personas emocionalmente inmaduras, inestables y dependientes, aunque a simple vista no lo parecen.

La parte negativa es que no descubrirás que es un vampiro emocional hasta que te haya agotado emocionalmente en más de una ocasión. La parte positiva es que es entonces cuando nuestra mente debe entrar en acción, crear mecanismos de defensa. Analizaremos la situación y nos propondremos los pasos a seguir: pasar el menor tiempo posible con esa persona, “a palabras necias oídos sordos”, crear barreras emocionales y todo lo que se te ocurra para mantenerte alejado de su energía.

Ahora que llegan “estas fechas tan entrañables” de reuniones en las que pasareis por el mal trago de sentaros a la mesa con algún vampiro, es el momento de poner en práctica nuestros mecanismos.

Si es tu caso y quieres saber más échale un vistazo a “el refugio”.

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